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职场隐形杀手:你被刺中几刀?
http://mq.rc1001.com     时间:2013/3/15 9:16:04 来源:行域人才网

   做为上班族,最担心的问题是健康,看多了职场过劳死的例子,很多人也越来越关系自己在职场的健康问题,建筑设计人才网职场专家指出,据建筑设计人才网最新的调查显示,我们的知识分子的寿命要比普通人低近20岁。可见,现代职场人的健康还是很让人担忧的。那究竟职场有那些隐形的健康杀手呢?

    杀手一:办公室久坐易引起颈椎、腰椎病

  在办公室上班是很让人羡慕的,可是长时间的面对电脑,久坐不动,很容易引起多种疾病。比如,长时间伏案可以导致颈椎病、腰椎间盘突出症,心脏病、糖尿病也与肢体欠缺运动有关。建筑设计人才网职场专家指出,在办公室,长时间的坐在座椅上,体位相对固定,这样很容易给腰部带来很大压力,使得腰椎间盘突出症状成了职场最大的健康杀手。专家建议,久坐不易健康,在办公室能运动还是尽量多做运动。

  杀手二:办公室噪音是危害职场人健康的又一杀手

  现在的写字楼随处可见,办公室里有了很多无形的噪音。办公室噪音主要来自电脑主机、传真机、冷气暖气的送风声,此外还有室外交通等噪声。电脑较多、面积不大的办公场所噪声污染更重,一般的人在40分贝左右的声音下可以保持正常的反应和注意力,但在50分贝以上的声音环境中工作,时间长了就会出现听力下降、情绪烦躁,甚至会出现神经衰弱现象。建筑设计人才网职场专家指出,如果室内工作人员如果无法改变工作环境,可以戴上耳机,还需注意工作一段时间后到户外活动一下。

  杀手三:职场压力给让健康“亚历山大”

  在职场,人与人之间的竞争无处不在,办公室人际关系、工作关系、各方面竞争,是的职场人长期处在高强度、超负荷的压力之下,吃饭睡觉没规律,加班更是家常便饭。没有闲暇,大脑总是处在高速运转的紧张状态,医学研究也证明,交感神经太兴奋,太紧张,会使人突然心律不整。可怕的是,这样的侵害过程无声无息,一旦病发往往令人措手不及。

   建筑设计人才网职场专家在此指出,越来越多的过劳死已经让我们看到了职场健康的重要性,关注这些影响职场人健康的隐形杀手,才能让职场人过的健康快乐。

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